Đối với các bậc cha mẹ và các bậc giáo dưỡng khác, chuẩn bị một thể chất tốt nhất cho con trẻ để bé có thể vui chơi, sinh hoạt cả ngày dài là trách nhiệm khó khăn.
Ở Trường mầm non Quốc tế Thiên thần nhỏ, hoàn toàn không có sự ép ngủ trưa, mà là các cô tập dần cho con thói quen nghỉ ngơi giấc ngắn giữa ngày từ 11:30-14:00 bằng các câu chuyện kể, bằng không gian yên tĩnh và mát mẻ. Điều này cũng đảm bảo giúp trẻ không bị tỉnh giấc vào buổi đêm hay quấy phá do ngủ quá nhiều vào ban ngày.
Ba mẹ cũng hãy tập thói quen ngủ đúng giờ cho con nhé. Độ tuổi 1-6 tuổi cần ngủ trung bình 10-13 tiếng mỗi ngày. Suy ra 9h tối là bé cần lên giường chuẩn bị tâm thế rồi, ba mẹ nhé!
